Es una técnica manual enfocada en aliviar molestias musculares y mejorar el funcionamiento del cuerpo. Se aplican diferentes maniobras sobre músculos y tejidos blandos para:
- Reducir tensiones y contracturas.
- Disminuir dolor y rigidez muscular.
- Mejorar la Circulación sanguínea y la movilidad.
- Favorecer la relajación y reducir el estrés.
- Ayudar a recuperar la función después de determinadas lesiones o sobrecargas.
Sus orígenes se remontan a civilizaciones a India, China, Egipto y Grecia, donde ya se utilizaban técnicas de masaje para aliviar dolores, tratar lesiones y mejorar la salud.
Con el paso del tiempo, estas técnicas fueron evolucionando y se fueron incorporando a la medicina. En la actualidad, el masaje terapéutico se utiliza principalmente para disminuir dolores musculares, reducir tensiones, mejorar la movilidad y ayudar a la recuperación física.
En mi opinión, es una técnica que ha ido evolucionando con los años, pero que mantiene la misma idea principal: utilizar las manos para ayudar al cuerpo a recuperarse y sentirse mejor.